솔직히 저는 꽤 오랫동안 "혼자 해결하는 것이 편하다"와 "누군가에게 기대는 것이 불편하다"를 같은 말이라고 생각했습니다. 그런데 어느 순간 그 두 문장이 전혀 다른 이야기일 수 있다는 걸 알게 됐습니다. 어린 시절 정서적 방임을 경험한 사람들에게 나타나는 공통적인 행동 패턴을 들여다보면, 그 안에 담긴 맥락이 생각보다 훨씬 정교합니다. 생존전략이 굳어지는 방식 — 자기 탓, 밀어내기, 강한 척심리학 연구들에 따르면 어린 시절 정서적 방임(Emotional Neglect)을 경험한 사람은 성인이 되어서도 친밀한 관계를 형성하고 유지하는 데 뚜렷한 어려움을 겪습니다. 여기서 정서적 방임이란 신체적 학대처럼 눈에 보이는 사건이 아니라, 아이의 감정이 지속적으로 무시되거나 반응받지 못한 상태를 말합니다. 겉으..