만 3세 이전의 양육 경험이 평생의 대인관계 패턴을 형성한다는 애착 이론(Attachment Theory)의 핵심 명제를 처음 접했을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 사랑한다는 말 한마디보다 아이가 울 때 부모가 어떻게 반응했는지가 더 깊이 새겨진다는 것, 그 사실이 오래 머릿속을 맴돌았습니다.애착 유형, 정말 딱 떨어지게 나뉠까애착 이론을 공부하다 보면 어김없이 등장하는 분류가 있습니다. 안정형, 회피형, 집착형, 혼란형. 발달심리학자 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)가 '낯선 상황 실험'을 통해 정립하고, 메리 메인(Mary Main)이 성인 애착 면접(AAI, Adult Attachment Interview)으로 발전시킨 이 분류는 지금도 애착 연구의 기반으로 쓰입니다.여기서 AAI..

사춘기 자녀가 방문을 잠그는 순간, 많은 부모가 "내가 뭘 잘못했나"부터 떠올립니다. 그런데 저는 이 물음 자체가 문제의 시작일 수 있다고 생각합니다. 아이의 거절이 부모를 향한 거절이 아닐 수 있다는 것, 그 구분 하나가 관계의 방향을 완전히 바꿔놓습니다.사춘기를 '시차'로 이해하면 달라지는 것아이가 갑자기 말이 없어지고 방문을 닫기 시작할 때, 부모 입장에서는 뭔가 잘못됐다는 신호로 받아들이기 쉽습니다. 저도 처음 이 시기를 접하면서 그 침묵이 불안하게 느껴졌습니다. 그런데 '시차(時差)'라는 개념으로 이 시기를 바라보니 시야가 달라졌습니다.여기서 시차란 신체적으로는 청소년기에 접어들었지만 심리적으로는 아직 어른도 어린아이도 아닌 상태, 즉 두 세계 사이에 낀 감각을 의미합니다. 해외여행 후 시차 적..

아이가 방문을 닫기 시작했을 때, 처음에는 그냥 피곤한가 보다 싶었습니다. 그런데 그게 한 번이 아니라 습관이 되고, 물어보는 말마다 "몰라", "됐어"로 돌아오는 순간이 쌓이면 얘기가 달라집니다. 오래 아이들을 가르치면서 저도 그 변화의 앞에 여러 번 서봤습니다. 사춘기 자녀와의 관계, 어떻게 다가가는 것이 맞는지 제가 직접 부딪히며 정리한 것들을 솔직하게 써봤습니다. 존중 방식: 일반적으로 알려진 것과 실제가 다른 점사춘기 자녀에게는 존중이 필요하다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 저도 그 말에는 완전히 동의합니다. 다만 '존중'이 구체적으로 어떤 모습이어야 하는지에 대해서는 일반적으로 알려진 것과 실제 현장의 느낌이 조금 달랐습니다.일반적으로 사춘기의 격한 감정 반응은 전두엽 발달 미완성과 관련이 ..

솔직히 저는 오랫동안 '많이 해주는 것'이 곧 좋은 사랑이라고 믿었습니다. 유치원에서 아이들을 가르치다 보면 그 믿음이 조금씩 흔들리는 순간이 생깁니다. 아이가 혼자 지퍼를 올리려고 씨름하는 그 몇 분을 기다려줄 수 있느냐, 아니면 내가 먼저 손을 내밀어버리느냐. 그 작은 선택 하나가 훗날 부모와 성인 자녀 사이의 거리를 결정짓는 것과 무관하지 않다는 생각이 들었습니다. 감정의 빚과 자기 대상 — 부모가 모르는 두 가지 심리 패턴일반적으로 부모의 희생은 무조건 숭고한 것이라고 알려져 있습니다. 하지만 제 경험상 이 부분은 조금 더 세밀하게 들여다볼 필요가 있습니다.사회심리학에는 사회 교환 이론(Social Exchange Theory)이라는 개념이 있습니다. 여기서 사회 교환 이론이란, 인간은 누군가에게..