"친구랑 사이좋게 지내"라는 말은 가르침이 아닙니다. 아이에게 진짜 필요한 건 '어떻게'입니다. 저는 사회적 기술을 명시적으로 가르쳐야 한다는 이야기를 접하고, 지금까지 제가 아이에게 너무 많은 것을 당연하게 기대해왔다는 사실을 인정하게 되었습니다.대화 연습 — "같이 놀자"는 한 마디도 연습이 필요하다친구에게 먼저 말을 걸지 못하는 아이를 보면서 어른들은 흔히 "소극적인 성격"이라고 판단합니다. 그런데 제가 이 문제를 들여다보면서 든 생각은 달랐습니다. 그 아이에게 정말 필요한 건 성격 교정이 아니라 대화를 시작할 수 있는 문장 한 줄이었을지도 모른다는 것이었습니다."안녕, 너도 이거 좋아해?" "지금 뭐 하고 있어?" "나도 같이 해도 될까?" 어른 귀에는 단순해 보이는 이 문장들이 아이에게는 진입 ..

착한 사람이 인간관계에서 더 빨리 지친다는 말, 처음 들으면 이상하게 들릴 수 있습니다. 그런데 15년간 심리치료사로 일한 전문가들이 공통으로 꼽는 내담자의 고민이 결국 "사람 때문에 상처받는다"는 것이라는 이야기를 접하고, 저는 착함과 소통 능력은 전혀 다른 문제라는 확신이 생겼습니다. 영국은 2018년 세계 최초로 '외로움 장관'을 신설할 만큼 사회적 고립을 국가적 의제로 다루고 있습니다. 소통은 성격이 아니라 배울 수 있는 기술이고, 그 기술을 연습하지 않으면 착한 사람일수록 더 오래, 더 깊이 지칩니다.수동적 의사소통이 착함으로 오해받는 이유친구가 무례한 농담을 던졌을 때 불편했지만 웃으며 넘어간 적 있으십니까? 저는 있습니다. 그리고 그날 저녁, 왜 그 말을 그냥 흘려보냈는지 혼자 곱씹으며 꽤 ..