아이 생활 · 육아7 집에서 아이가 스마트폰을 계속 보던 시기에 부모로서 최소한의 기준만 정해보았던 기록 아이와 집에 있는 시간이 길어지면서, 어느 순간부터 스마트폰을 들여다보는 시간이 눈에 띄게 늘어났다는 걸 느끼게 되었다. 특별히 무언가를 하라고 말하지 않아도, 자연스럽게 손에 스마트폰을 쥐고 있는 모습이 반복되었다. 처음에는 그저 잠깐의 시간이라고 생각했지만, 같은 장면이 하루에도 여러 번 이어지자 부모로서 마음이 복잡해졌다.이 시기에 가장 힘들었던 건, 스마트폰을 보는 행동 자체보다 그것을 어떻게 바라봐야 할지 몰랐다는 점이었다. 제지해야 할지, 그냥 두어야 할지, 어느 선까지가 괜찮은지 판단하기가 쉽지 않았다. 이 글은 그 고민의 과정에서 부모로서 아주 최소한의 기준만 정해두고 지켜보며 느꼈던 감정과 생각을 정리한 기록이다.스마트폰을 보는 아이보다 더 불안해진 부모의 시선아이의 스마트폰 사용이 늘어.. 2026. 1. 23. 계절이 바뀔 때마다 아이의 컨디션을 살피며 느꼈던 부모의 마음 계절이 바뀌는 시기는 늘 조용히 지나가는 것 같지만, 아이를 키우는 입장에서는 유난히 신경이 쓰이는 시기이기도 하다. 어느 날 갑자기 아침저녁 공기가 달라지고, 옷차림을 고민하게 되며, 아이의 표정이나 반응에도 미묘한 변화가 느껴지기 시작한다. 이전에는 크게 의식하지 않았던 계절의 변화가 아이를 중심으로 바라보게 되면서, 부모의 일상에도 자연스럽게 영향을 미치게 되었다.처음에는 이런 변화들이 단순한 기분 탓이라고 생각했다. 하지만 계절이 바뀔 때마다 비슷한 상황이 반복되면서, 아이의 컨디션이 주변 환경과 생각보다 밀접하게 연결되어 있다는 느낌을 받게 되었다. 이 글은 그 과정에서 부모로서 무엇을 느꼈고, 어떤 생각을 하게 되었는지를 차분히 정리해 본 기록이다.아이의 작은 변화에 더 민감해졌던 시기계절이 .. 2026. 1. 22. 아이의 식습관으로 스트레스를 받던 시기에 부모로서 정리해본 기준들 아이의 식습관 때문에 유독 마음이 예민해지던 시기가 있었다. 예전에는 별생각 없이 넘어가던 식사 시간이 어느 순간부터 부담으로 느껴지기 시작했다. 밥을 먹기 전부터 아이의 반응을 살피게 되고, 한 숟갈을 먹는지 안 먹는지에 따라 부모의 감정도 함께 흔들렸다. 식탁 앞에 앉아 있는 시간이 편안하기보다 긴장되는 순간이 되어버린 것이다.처음에는 이 스트레스의 원인이 아이의 식습관이라고 생각했다. 잘 먹지 않는 모습, 갑자기 거부하는 음식, 먹는 양의 변화가 모두 문제처럼 느껴졌다. 하지만 시간이 지날수록, 이 상황을 더 힘들게 만드는 건 아이의 행동 자체보다 부모인 나의 시선과 기준이라는 생각이 들었다. 이 글은 아이의 식습관으로 마음이 지쳐 있던 시기에, 부모로서 스스로 정리해 보았던 기준들을 기록한 이야기.. 2026. 1. 22. 초등 고학년 아이 수면 시간이 무너졌을 때 다시 잡은 과정 정리 아이를 키우다 보면 어느 순간부터 수면 시간이 조금씩 흔들린다는 느낌을 받을 때가 있다. 예전에는 정해진 시간에 잠자리에 들던 아이가, 어느 날부터는 “조금만 더 있다가 잘게”라는 말을 반복하고, 잠자리에 누워서도 쉽게 잠들지 못하는 날이 늘어났다. 아침에 일어날 때는 유독 짜증이 많아졌고, 하루 종일 컨디션이 들쭉날쭉한 모습도 자주 보였다.처음에는 단순히 크면서 생기는 변화라고 넘기려 했다. 하지만 이런 날들이 반복되자, 수면 문제가 아이의 하루 전반에 영향을 주고 있다는 생각이 들었다. 이 글은 초등 고학년 아이의 수면 시간이 무너졌을 때, 부모로서 실제로 점검해 보고 조정해 봤던 과정을 정리한 기록이다.수면 시간이 왜 중요한지 다시 느끼게 됐다아이의 수면 시간이 흔들리기 시작하면서 가장 먼저 느낀 .. 2026. 1. 19. 이전 1 2 다음
