분류 전체보기57 아이 자존감 키우는 부모의 말 (감정존중, 실패경험, 말습관) 아이를 키우면서 부모라면 누구나 한 번쯤 고민합니다. 어떻게 하면 우리 아이 자존감을 잘 키워줄 수 있을까? 많은 부모들이 아이에게 사랑해라는 말을 자주 해주면 충분하다고 생각합니다. 물론 애정 표현은 매우 중요합니다. 하지만 전문가들은 자존감 형성에 있어 더 중요한 요소는 따로 있다고 강조합니다. 바로 아이의 실패와 좌절을 대하는 부모의 태도입니다.정신건강의학과 및 발달심리 분야에서는 자존감이 단순한 칭찬이나 애정 표현만으로 형성되는 것이 아니라, 아이가 경험한 도전과 회복 과정 속에서 만들어진다고 설명합니다(출처: 대한신경정신의학회, 아동 ;청소년 발달 자료). 결국 아이의 마음속에 오래 남는 것은 사랑해라는 말의 횟수가 아니라, 힘들 때 부모가 어떤 말을 해주었는지입니다.감정표현 방식의 변화와 양육.. 2026. 3. 29. 부모와의 대화 (감정표현, 애착유형, 양육패턴) "사랑하는데 왜 짜증으로 표현할까?" 이 질문에 많은 분들이 고개를 끄덕이실 겁니다. 일반적으로 부모의 사랑은 따뜻하고 포근해야 한다고 알려져 있지만, 제 경험상 현실은 좀 달랐습니다. 최근 한 방송 프로그램에서 삼대에 걸친 모녀 갈등을 다룬 사례를 보면서, 저 역시 비슷한 감정을 느꼈던 순간들이 떠올랐습니다. 할머니의 말투가 엄마에게, 다시 손녀에게 반복되는 모습은 단순한 성격 문제가 아니라 양육 패턴의 대물림이었습니다.감정표현 방식의 세대 간 반복방송에서 할머니는 딸에게 "네가 너무 예민하게 받아들인다"라고 말했고, 딸은 "엄마는 짜증으로 표현한다"라고 토로했습니다. 이 장면에서 전문가는 '불안정 애착(insecure attachment)'이라는 용어를 사용했는데, 여기서 불안정 애착이란 어린 시절 .. 2026. 3. 21. 최민준의 아들 TV 아이 자존감 (경험, 효능감, 일상) 자존감은 경험을 통해 만들어진다는 말이 있습니다. 효능감과 소속감, 이 두 가지가 자존감의 핵심이라는 주장도 널리 알려져 있습니다. 저도 아이가 "나는 원래 못해"라고 말하던 순간 이후, 이 문제를 본격적으로 고민하기 시작했습니다. 그런데 실제로 아이를 키우면서 느낀 건, 자존감이 그렇게 단순한 공식으로만 설명되지 않는다는 점이었습니다.경험이 자존감을 만든다는 주장자존감 형성에서 경험이 중요하다는 건 부정할 수 없는 사실입니다. 아이가 무언가를 시도하고 성공했을 때 느끼는 성취감, 그리고 그 과정에서 쌓이는 효능감(self-efficacy)은 분명히 자존감의 토대가 됩니다. 여기서 효능감이란 '내가 어떤 일을 해낼 수 있다'는 믿음을 의미합니다. 실제로 교육심리학에서는 이를 아이의 학습 동기와 지속성에 .. 2026. 3. 21. 함소원 훈육법 논란 (자유시간 5분, 규칙 중심 양육, 아동 심리) 저도 예전에 아이가 놀다가 숙제 시간이 되면 "5분만 더"라고 시간을 정해준 적이 있습니다. 처음엔 명확한 기준이 좋아 보였지만, 막상 시간이 지나면 아이는 더 놀고 싶어 하고 저는 약속을 지키라며 감정이 상하는 일이 반복됐습니다. 그래서 함소원 씨가 방송에서 보여준 "2분, 3분, 5분 중에 골라"라는 장면을 보고 묘하게 공감도 되면서 한편으로는 걱정도 됐습니다. 규칙을 세우는 건 중요하지만, 아이에게 충분한 자율성과 휴식이 보장되지 않으면 오히려 역효과가 나지 않을까 하는 생각이 들었기 때문입니다.선택권을 주되 범위는 좁게, 이게 맞는 걸까함소원 씨는 아이에게 자유시간을 선택하게 했지만, 그 선택지는 2분, 3분, 5분뿐이었습니다. 여기서 '선택의 자율성'이라는 개념이 등장하는데, 이는 아동 심리학에.. 2026. 3. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
