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아이의 식습관으로 스트레스를 받던 시기에 부모로서 정리해본 기준들 아이의 식습관 때문에 유독 마음이 예민해지던 시기가 있었다. 예전에는 별생각 없이 넘어가던 식사 시간이 어느 순간부터 부담으로 느껴지기 시작했다. 밥을 먹기 전부터 아이의 반응을 살피게 되고, 한 숟갈을 먹는지 안 먹는지에 따라 부모의 감정도 함께 흔들렸다. 식탁 앞에 앉아 있는 시간이 편안하기보다 긴장되는 순간이 되어버린 것이다.처음에는 이 스트레스의 원인이 아이의 식습관이라고 생각했다. 잘 먹지 않는 모습, 갑자기 거부하는 음식, 먹는 양의 변화가 모두 문제처럼 느껴졌다. 하지만 시간이 지날수록, 이 상황을 더 힘들게 만드는 건 아이의 행동 자체보다 부모인 나의 시선과 기준이라는 생각이 들었다. 이 글은 아이의 식습관으로 마음이 지쳐 있던 시기에, 부모로서 스스로 정리해 보았던 기준들을 기록한 이야기.. 2026. 1. 22.
아이의 공부 습관을 만들기 위해 결과보다 생활 리듬을 먼저 살펴본 기록 아이의 공부 습관에 대해 고민하기 시작한 건, 성적 때문이라기보다 일상의 흐름 때문이었다. 공부를 해야 할 시간이 되면 자연스럽게 미루거나, 책상 앞에 앉아 있어도 집중하지 못하는 모습이 반복됐다. 부모 입장에서는 “공부 습관이 아직 안 잡힌 걸까”라는 걱정이 들 수밖에 없었다. 하지만 곰곰이 생각해 보니, 아이에게 공부는 아직 ‘익숙한 일상’이 아니라 ‘특별히 신경 써야 하는 일’로 느껴지고 있는 것 같았다.처음에는 공부 시간을 늘리거나, 더 집중할 수 있는 환경을 만들어주면 해결될 거라 생각했다. 하지만 그런 시도는 오래가지 못했다. 공부를 시작하는 순간마다 아이와의 실랑이가 생겼고, 그 과정에서 공부 자체보다 감정이 먼저 소모되는 날이 많아졌다. 이 글은 아이의 공부 습관을 만들기 위해 무엇을 더 .. 2026. 1. 21.
아이 학원 선택을 두고 고민이 깊어질 때 부모가 정리해본 기준들 아이가 학년이 올라가면서 자연스럽게 학원 이야기가 많아졌다. 주변에서는 “이제는 학원 하나쯤은 다니는 게 좋지 않겠냐”는 말을 쉽게 건넸고, 부모 역시 마음이 흔들렸다. 아이가 학교 수업만으로 충분한지, 혹시 뒤처지지는 않을지, 지금 시작하지 않으면 나중에 더 힘들어지는 건 아닐지 여러 생각이 겹쳤다.하지만 막상 학원을 알아보려니 고민은 더 깊어졌다. 과목도 다양했고, 방식도 제각각이었다. 어떤 학원은 성적 향상을 강조했고, 어떤 곳은 습관 형성을 앞세웠다. 상담을 받을수록 선택은 쉬워지기보다 오히려 더 어려워졌다. 이 글은 아이 학원 선택을 두고 고민하던 시기에, 부모로서 기준을 하나씩 정리해 보았던 과정을 기록한 글이다.학원을 보내야 할지 말지부터 다시 생각해봤다처음에는 “어디 학원이 좋을까”부터 고.. 2026. 1. 20.
아이 숙제를 두고 갈등이 생길 때 부모가 태도를 바꿔본 과정 정리 초등 고학년이 되면서 아이의 숙제를 둘러싼 분위기가 확 달라졌다는 느낌을 받았다. 어릴 때는 “숙제하자” 한마디면 투덜대면서도 결국 자리에 앉았는데, 어느 순간부터는 숙제 이야기를 꺼내는 것 자체가 조심스러워졌다. 아이는 표정이 굳고 목소리가 올라갔고, 부모는 “또 시작이네”라는 마음으로 말투가 빨라졌다. 숙제를 시작하기도 전에 서로 지친 상태가 되어버리는 날이 늘었다.처음에는 ‘사춘기 전 단계라서 그런가?’ ‘요즘 애들은 다 이런가?’ 같은 생각으로 넘어가려 했다. 그런데 갈등이 반복될수록 문제는 숙제의 양이나 난이도보다 숙제를 둘러싼 관계와 분위기라는 생각이 강해졌다. 아이가 숙제를 싫어하는 건 어쩌면 당연할 수 있지만, 숙제 때문에 매번 감정이 상하고 대화가 끊기는 건 분명 바꿔야 할 흐름이었다. .. 2026. 1. 20.

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